Вчений пояснив, як смартфон впливає на мозок
Смартфон може виступати для людини своєрідною зовнішньою пам'яттю, яка частково забирає на себе функції внутрішньої пам'яті мозку. Доктор біологічних наук, психофізіолог, професор кафедри фізіології людини та тварин, завідувач лабораторії нейрофізіології та нейроінтерфейсів на біологічному факультеті МДУ ім. М.В. Ломоносова Олександр Каплан вважає, що якщо людина надто активно використовує смартфон для "запам'ятовування" того, що мала б запам'ятовувати мозок, то це може погіршити пам'ять.
"Використання пристроїв зовнішньої пам'яті для звернення до довідкової інформації, для побудови маршруту або розкладу, для перегляду фрагментів книги або події, для фіксування на фото чогось про всяк випадок - все це, звичайно, призводить до того, що мозок звикає працювати більше з Зовнішньої пам'яттю, ніж із внутрішньою. Зрозуміло, що як м'язи атрофуються без руху, так і відповідальні за пам'ять механізми мозку слабшають за відсутності повноцінної зайнятості.
З іншого боку, якщо занадто сильно перенапружувати мозок всілякою непотрібною інформацією, це теж може негативно позначитися на стані пам'яті людини.
"Мозок за своєю природою заздалегідь розташований до аналізу будь-якої інформації, інакше ніяк не визначити: "потрібна" ця інформація або "непотрібна". Тому, якщо частка цієї "непотрібної" інформації велика, то мозок буде змушений значну частину своїх ресурсів витрачати даремно ", - уточнив професор Олександр Каплан.
При цьому вчений закликав не відмовлятися від смартфонів через страх погіршити пам'ять внаслідок розслаблення чи перенапруги. Він порадив підходити до використання гаджетів розумно і не проводити у них весь вільний час.
Почитати ще:
