Лікар назвав необхідний для чоловічого здоров'я продукт
Повна відмова від м'яса в раціоні може негативно вплинути на здоров'я чоловіків. Про це попередив лікар-сексолог, президент професійного об'єднання лікарів-сексологів Євген Кульгавчук. Як пояснив експерт під час бесіди, м'ясо є необхідним елементом для збереження чоловічої потенції.
При цьому фахівець нагадав, що надмірне споживання м'яса шкідливе для здоров'я, зокрема загрожує розвитком дисфункції з боку серцево-судинної системи та проблемами з метаболізмом.
«Краще вибирати м'ясо нежирне, дієтичне, наприклад яловичину чи індичку. Жирні сорти гірше впливають на судини. Як лікар-сексолог я також часто раджу додавати до раціону як джерело білка перепелині яйця, вони мають більш високу біологічну цінність для чоловіків», - зазначив лікар.
Кульгавчук додав, що до негативних факторів, що впливають на чоловіче здоров'я, можна також віднести куріння, алкоголь, жорсткі дієти та поганий сон.
Почитати ще:
