Лікар назвав продукти, що підвищують ризик утворення тромбів.
Літнім людям, які ведуть сидячий спосіб життя або страждають на варикоз і серцево-судинні захворювання, слід уникати вживання продуктів із вмістом вітаміну K. За словами лікаря-імунолога Андрія Продеуса, цей вітамін покращує згортання крові, що може призвести до утворення тромбів.
«Три продукти – це петрушка, шпинат та базилік. Причому петрушка абсолютний чемпіон: у 100 грамах петрушки міститься 20 добових доз вітаміну K. А у базиліці та шпинаті, у свою чергу, це сім добових доз та шість добових доз», - заявив Продеус в ефірі.
За словами провідної Олени Малишевої, вміст вітаміну K у петрушці 20 перевищує добову норму. Тому страждаючим атеросклерозом, варикозною хворобою і тим, хто приймає антикоагулянти, слід виключити її з раціону.
"Тобто ризики утворення тромбів у 20 разів вищі, ніж просто у звичайному житті", - сказала Малишева.
Почитати ще:
