Лікар назвав продукти для профілактики тромбозу
Більшість людей у середньому віці можуть зіткнутися з тромбозом, проте є продукти, які допоможуть знизити ризик цього захворювання.
«Атеросклероз – серцево-судинне захворювання, яке пов'язане з порушеннями обміну холестерину у крові. Відповідно, найчастіше при профілактиці тромбозу рекомендується вживати продукти, які знижують рівень холестерину у крові».
Так, для профілактики тромбозу необхідно їсти овочі, фрукти, а також зелень - всі ці продукти багаті на клітковину. Крім того, до цього списку потрапляють продукти на основі цільного зерна — кіноа, цільнозерновий хліб та вівсяна каша.
Також у їжу можна включити продукти червоного кольору, у яких міститься вітамін, що допомагає нормалізувати роботу серцево-судинної системи. До таких продуктів належать морква, гранат. Бобровський нагадав про те, що людям із тромбозом варто обмежити кількість споживаних тварин жирів.
