Лікар назвав три найнебезпечніші для кишечника продукту
Німецький лікар Фрілінг назвав три найнебезпечніші для кишечника продукту
Для підтримки оптимального стану слизової оболонки кишечника варто виключити з раціону цукор, червоне м'ясо та окремі види жирів.
За словами фахівця, при вживанні цукру у шлунку можуть розмножуватися шкідливі види бактерій. Також небезпечними є солоні, копчені та ковбасні вироби, зазначив лікар.
"Ці продукти знаходяться в списку канцерогенних речовин, тому в принципі не варто їсти більше 500 г червоного м'яса на тиждень", - наводить видання Focus слова Фрілінга.
Крім того, фахівець нагадав про «погані» жири, що містяться в майонезі, маргарині та свинячому салі.
За словами лікаря, необхідно дотримуватись середземноморської дієти, щоб зберегти в оптимальному стані слизову оболонку кишечника.
