Лікар назвала корисну для імунітету рибу
Дата публікації: 24 листопада 2021 р.
Переглядів: 791
Риби північних морів містять велику кількість речовин, здатних покращити імунітет людини та загальний стан організму. Найкраще для вживання в їжу підходять скумбрія та оселедець.
За словами лікаря, дані види риби містять цінний білок, що легко засвоюється, а також є джерелом вітаміну D, Омега-3 жирних кислот і антиоксидантів.
«Все це сприятливо впливає на імунну систему. Причому чим менше риба, тим менше в ній накопичується токсинів, які у великій кількості можуть бути шкідливими для нашого організму».
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Що позбутися плодових мушок: робимо пастку своїми руками
3 листопада 2026 р.
Історія святого Миколая: ким він був та чому досі носить подарунки дітям
3 листопада 2026 р.
