Лікар пояснив, як довго можна "зависати" у смартфоні без шкоди зору

Дата публікації: 8 листопада 2021 р.

Оптимальний час, який не негативно позначатиметься на зорі при користуванні гаджетом, становить не більше 6 годин на день, а чим новий пристрій, тим він безпечніший, розповів доктор медичних наук, лікар-офтальмолог, Сергій Хом'яков.

"Сьогодні практично кожна людина починає свій день з того, що бере в руки смартфон, з нею ж він контактує протягом усього дня. І це крім роботи за комп'ютером, читання з планшета та іншого. Чим більш "просунутими" стають екрани гаджетів, тим вони безпечніші для зору" - повідомив Хом'яков.

За його словами, "оптимальне сфокусоване зорове навантаження для дорослої людини має бути не більше 6 годин на день, по 20 хвилин безперервної зорової роботи з обов'язковими періодами відпочинку".

Лікар уточнив, що екрани сучасних гаджетів за якістю зображення, що створюється на них, не мають принципових відмінностей.

"Відмінності є в кутових розмірах гаджета (діагональ - ред.), відстані до очей і часу безперервного використання. Цікаво, що занадто великий екран не завжди потрібен - він може викликати більшу втому при роботі внаслідок того, що будуть задіяні ділянки мозку, що обробляють зображення , що отримуються з парацентральних відділів сітківки", - вважає фахівець.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!