Лікар перерахував отруйні кишечник продукти

Лікар із Німеччини Томас Фрілінг у статті для Focus розповів про небезпечні для кишечника продукти.

За словами Фрілінга, особливо варто уникати вживання продуктів, що містять цукор, обсмажені чи копчені ковбасні вироби, а також "погані жири": маргарин, майонез та сало.

"Неправильна їжа поширює в кишечнику шкідливі бактерії, які згодом роблять його сприйнятливішим до захворювань", - пояснив він.

Для неушкодженої слизової оболонки кишечника медик також порадив додати в раціон бобові, такі як горох, сочевиця, нут, і деякі овочі, наприклад шпинат або морква. Окремо Фрілінг виділив користь бананів. Вони містяться речовини, сприятливо які впливають зростання протизапальних кишкових бактерій.