Лікар попередила про наслідки для здоров'я осінніх перепадів температур
Людям із хронічними захворюваннями у міжсезоння слід уважніше поставитися до свого організму, а здоровим треба одягатися за погодою та підтримувати позитивний настрій.
За її словами, найбільше через мінливу погоду страждають люди з групи ризику, тобто ті, у кого є якісь хронічні захворювання. Серед них, наприклад, гіпертоніки, для яких зміни погодних умов загрожують спазмами судин, тромбозами та інсультами. Негативно перепади температур позначаються на астматиках, людях із хронічними ангінами, тонзилітами та бронхітами.
«Єдине, що треба цим людям зробити, - трохи допомогти собі... Необхідно приймати ліки. Дуже акуратно, скрупульозно, не забувати про ці ліки, робити собі всілякі нагадувачки ... Обов'язково потрібно відвідати ваших лікарів. Ми завжди закликаємо в осінньо-весняний період, саме коли бувають ці перепади температур і атмосферні, ходити на профогляд... Для того, щоб здати аналізи якісь, пройти тренінги якісь і для себе зрозуміти, наскільки серйозно зараз ваше захворювання , відкоригувати ваші препарати, може навіть на майбутнє якісь препарати випишуть лікарі», - пояснила Астаф'єва.
Здоровим людям у міжсезоння лікар порадила одягатися за погодою. Зокрема, не потрібно намагатися вдягнути на себе найтепліші речі й кілька відразу.
«Досить два шари, але вони мають бути добре продумані. Тобто нижній шар - ми завжди рекомендуємо щось бавовняне, яке буде приємне тілу, яке вбиратиме піт. І обов'язково зверху надівається вже якийсь на синтепоні, непромокальний одяг, який захищатиме ваше тіло і від вітру, і від вологи», - зазначила співрозмовниця.
Астаф'єва додала, що чи не найважливіше - зберігати позитивний настрій за будь-якої погоди та незалежно від ситуації у світі, яка, зокрема, нагнітається пандемією.
«Ми стаємо дратівливими. Нашій імунній системі крім того, щоб нас убезпечити від цих температурних перепадів, треба ще й за нашим настроєм стежити. Треба допомогти собі, треба дивитися, так би мовити, таки позитивно», - підсумувала лікар.
