Лікар розповів, яким напоєм краще замінити каву.

Лікар і фахівець зі зниження ваги Павло Ісанбаєв запропонував напій, який допоможе підбадьоритися не гірше за каву.

“Тонізувати організм можна за допомогою какао. довше, ніж кофеїн (період напіврозпаду теоброміну становить близько семи годин - прим.ред.). Проте ефект буде вираженим від натурального, а не розчинного напою", - сказав фахівець клініки "Борменталь".

За словами фахівця, какао теж містить кофеїн, але у невеликих кількостях (0,1-0,2%). Крім того, кофеїн у малих дозах є в зеленому чаї, газованому газі, гарячому шоколаді — всі ці напої можна вибирати, щоб тонізувати стан організму.