Лікарка розповіла, що буде з організмом при регулярному вживанні цикорію.

Дата публікації: 16 листопада 2021 р.

Лікарка розповіла, що буде з організмом при регулярному вживанні цикорію.

Регулярне вживання цикорію може допомогти знизити рівень цукру в крові, а також покращити стан кишківника, заявила лікар-дієтолог Ірина Риль. ольза цикорію безперечна.

Він містить у достатній кількості вітаміни А, Е, В1, В2, В3, С, РР, а також калій та магній. У його складі є велика кількість інуліну, який є дуже корисним для кишкової мікрофлори. Регулярне вживання напою може допомогти знизити цукор у крові та покращити обмін речовин. Листя та стебла цієї рослини можна використовувати і в салатах", - зазначила Риль.

Також лікар додала, що не варто застосовувати цикорій одночасно з антибіотиком (може зменшити його ефективність). Крім цього, протипоказанням для регулярного вживання цикорію є захворювання вен.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!