Лікар розвіяв популярний міф про відновлення зору

Дата публікації: 12 листопада 2021 р.

Лікар розвіяв популярний міф про відновлення зору

Чи можуть морква та чорниця у раціоні допомогти відновити зір, і як треба дбати про очі, розповів в інтерв'ю лікар-офтальмолог В'ячеслав Куренков.

Деякі продукти харчування дійсно містять корисні для очей речовини, зазначив він. Але вживати їх у великій кількості не має сенсу, тому що організм не засвоюватиме вітаміни і мікроелементи на користь, понад добову дозу, пояснив лікар. Тому те, що морква, чорниця та інші продукти можуть вплинути на зір – це міф, наголосив офтальмолог.

"Спеціально є кілограми моркви або споживати тонни чорниці не треба, це ні до чого не приведе. Є добова засвоюваність цих речовин організмом. Якщо ви з'їсте кілограм моркви, то це не означає, що саме кілограм моркви засвоюється. Організм прийме рівно стільки, скільки йому треба, а це, припустимо, буде 15 мікрограмів на добу, а решта вийде через травний тракт", – розповів В'ячеслав Куренков.

За його словами, для піклування про зір важливе зовсім інше.

"Для підтримки нормального зору достатньо здорового харчування, нормованого часу праці та відпочинку, а також фізкультури на свіжому повітрі", – сказав лікар.

Крім того, він порадив проходити обстеження у офтальмолога не рідше одного разу на рік. У випадку, якщо людина має проблеми зі зором, поради знайомих і народні методи лікування їй точно не допоможуть. Тільки фахівець зможе надати правильні рекомендації, причому індивідуальні, нагадав В'ячеслав Куренков.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!