Високий холестерин: ваша хода може бути яскравою ознакою атеросклерозу
Звужені артерії, як відомо, зазнали процесу, званого «атеросклерозом», коли багата киснем кров щосили намагається досягти життєво важливих органів і тканин. Коли артерії в ногах забиваються відкладеннями холестерину, це може вплинути на вашу ходу. Згідно з John Hopkins Medicine, атеросклероз може призвести до захворювання периферичних артерій (ЗПА), що може спричинити кульгавість.
Кульгавість - це біль у стегні, ікрі або сідницях при ходьбі. Оскільки ходьба може бути хворобливою, може розвинутись кульгавість, яка є видимим індикатором високого рівня холестерину. Спочатку кульгавість та біль можуть виникати тільки після ходьби на певні відстані та зникати після відпочинку.
Але з часом - у міру збільшення відкладень холестерину - відстань, яку ви можете пройти без хворобливих симптомів та кульгавості, може скоротитися.
Зрештою, біль може бути постійно, і «ви більше не зможете ходити».
Крім високого рівня холестерину, інші фактори, що підвищують ймовірність кульгавості, включають:
- Куріння
- Цукровий діабет
- Зайва вага
- Низька активність
- Високий тиск
- Сімейний анамнез атеросклерозу
- Літній вік (55 для чоловіків, 60 для жінок)
Інші характерні ознаки можуть включати холодні ноги, імпотенцію у чоловіків та зміну кольору шкіри на ногах.
"Коли нога піднята, вона здаватиметься блідою; проте, коли його опущено, нога виглядатиме червоною", - повідомляє John Hopkins Medicine.
Ще однією помітною ознакою є «блискуча, безволоса, вкрита плямами шкіра стопи, на якій можуть з'явитися виразки».
Людям із діагнозом атеросклероз необхідно продовжувати займатися спортом.
Курці повинні назавжди залишити цю звичку, також необхідно дотримуватися дієти з низьким вмістом насичених жирів. Наприклад, дієта з низьким вмістом насичених жирів означає відмову від бутербродів із ковбасою.
Почитати ще:
