Баня чи сауна при застуді: чому це може бути шкідливо
Чи корисне потовиділення для організму, коли його мучать застудні інфекції, кашель і біль у горлі?
Людині із симптомами застуди нерідко радять сходити в сауну чи лазню. Вважається, що їхнє відвідування корисне для імунної системи, підвищує захисні сили організму. Однак, хоча в цьому є істина, людям, які захворіли на застуду, краще все ж залишатися в ліжку, очікуючи на одужання.
Думка, що зі збудниками хвороб можна ефективно боротися, відвідуючи сауну чи лазню – це помилка, зазначають лікарі.
"Спроба попаритися може сприяти погіршенню стану застудженої людини, а легкі симптоми інфекції здатні серйозно посилитися".
Чому ж відвідувати баню чи сауну при застуді може бути шкідливо? Справа в тому, що вірусів неможливо позбутися за допомогою виділення поту. До того ж вони добре почуваються, коли тепло, – при високих температурах їх поширення стає ще швидшим.
«Проста застуда через сауну може швидко перетворитися на набагато серйознішу інфекцію».
Ще одна обставина. Коли людина застуджена, її імунної системи потрібна енергія для боротьби з вірусами. Відвідування лазні або сауни може втомлюватися при хворобі, що ще більше послаблює захисні механізми організму.
