Дієтолог дав пораду, як не облисіти

Дієтолог Райан Раман назвав продукти, які здатні уповільнити випадання волосся, повідомляє Express.

Серед таких продуктів спеціаліст особливо наголосив на авокадо. За його словами, один плід містить близько 20 відсотків денної норми вітаміну Е, що захищає шкіру голови.

Також для зміцнення волосся дієтолог порадив батат – цей овоч є цінним джерелом бета-каротину та здатний прискорити ріст волосся.

"Збалансована дієта, що містить правильні поживні речовини, сприяє зростанню волосся, особливо в тих випадках, коли вони випадали через погане харчування".