Дієтолог назвав найкращий час для схуднення

Популярна теза у тих, хто планує пляжний відпочинок - "потрібно обов'язково схуднути до літа". Однак, якщо бажаного результату до наміченого терміну досягти не вдалося – не біда, протягом літа надолужити втрачене буде навіть легше, розповів в інтерв'ю доктор медичних наук, директор дієтотерапії Михайло Гінзбург.

"У спеку ми якось підсихаємо. Кількість води, яку ми в собі носимо, стає меншою. Зазвичай вага знижується просто через спеку, а не через якісь спеціальні зусилля. Люди в спеку втрачають кілограми півтори ваги просто так ", - зазначив Михайло Гінзбург. 

За його словами, у теплу пору року легше худнути ще й тому, що апетит помітно знижується.  

Точно не вівсянка з кавою: чим потрібно снідати, щоб мати енергію на весь день 18 червня 2026 р.

Що пити у спеку: експертка назвала напій, який зволожує краще за воду 18 червня 2026 р.

Зробіть, поки не пізно: навіщо лікарі радять збирати липовий цвіт і яка його користь 18 червня 2026 р.

Менше їсти — не означає схуднути: що насправді впливає на зниження ваги 18 червня 2026 р.