Дієтолог назвала найкращі жироспалювальні продукти
Дата публікації: 30 грудня 2021 р.
Переглядів: 288
Продукти з негативною калорійністю є найефективнішими при схудненні. Організм витрачає на їхнє перетравлення більше енергії, ніж отримує, заявила дієтолог Таміла
Арсеньєва.
Вона зазначила, що одним із найпопулярніших і корисних фруктів-жироспалювачів є грейпфрут. Також "жорстоко палять калорії" часник і гострі спеції - перець чилі та імбир.
"Наприклад, щоб переварити 100 грамів селери, організм витрачає 30 кілокалорій, а сам овоч має параметри енергоємності всього 12 кілокалорій. Ананас теж добрий: він не тільки стимулює перистальтику кишечника, але й покращує метаболізм, у тому числі стимулює розчинення підшкірних жирів" написала у своєму Instagram фахівець.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
