Дієтолог назвала приховані джерела цукру, небезпечні для здоров'я

Дієтолог Світлана Зеленцова розповіла про шкідливий вплив цукру на організм та перерахувала його приховані джерела, на які необхідно звертати увагу при плануванні свого раціону.

"Підвищене споживання цукру - просто бич нашого часу. Наслідки такої поведінки для здоров'я складно переоцінити. Важливо розуміти, що додані цукру - це ціла група речовин. І всі вони в раціоні небажані", - сказала Зеленцова.