Дієтолог розповіла, як часто можна їсти чіпси без шкоди здоров'ю

Дата публікації: 24 грудня 2021 р.

Дієтолог розповіла, як часто можна їсти чіпси без шкоди здоров'ю

Лікар-дієтолог, провідний науковий співробітник Ольга Григорян розповіла в ефірі радіостанції, як часто можна їсти чіпси без шкоди здоров'ю.

"Насамперед ми завжди наполягаємо на тому, що немає абсолютно шкідливих і абсолютно корисних продуктів. Є, звичайно, ризикові продукти: це кола, чіпси, бургери. Але якщо їх дуже рідко, то вони не завдадуть шкоди здоров'ю", - розповіла. Григорян.

За її словами, якогось еталонного харчування не існує, необхідно знайти своє харчування відповідно до параметрів здоров'я.

"Ми зараз вважаємо, що насамперед необхідно забезпечити свій організм білком, вітамінами, мінералами, антиоксидантами. Звичайно, потрібно враховувати ще сезонність: влітку обмежувати жирні страви", - додала дієтолог.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!