Дієтолог розповіла, як схуднути за допомогою сала
Дата публікації: 25 грудня 2021 р.
Переглядів: 670
Прийнято вважати, що сало та дієта несумісні – через майже стовідсотковий вміст жирів у цьому продукті. Однак це помилкова думка, впевнена дієтолог Олена Соломатина.
У будь-якому випадку ми щодня споживаємо певну кількість жирів, більше того, вони необхідні для нормального функціонування організму. Тому вся справа в кількості та способі вживання сала пояснила дієтолог в інтерв'ю.
"Бутерброд із цільнозернового хліба із салом та овочами чудово вгамує голод. З такою їжею можна навіть схуднути. Після такого бутерброду не захочеться з'їсти щось висококалорійне на кшталт вуглеводів та солодощів. У цьому відношенні сало – це чудово", – вважає Олена Соломатина.
При цьому не варто забувати, що сало і саме висококалорійний продукт. І якщо ви використовуєте його, щоб збити апетит, то важливо не захоплюватися, зауважила дієтолог.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
