Дієтолог розповіла, кому не можна пити кефір
Дата публікації: 30 грудня 2021 р.
Переглядів: 737
Дієтолог Світлана Соломеїна розповіла, кому не можна пити кефір.
За її словами, цей продукт протипоказаний людям з виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки. Крім того, відмовитися від кефіру слід людям із гіперацидним гастритом або панкреатитом.
Дієтолог також розвіяла міф про користь кефіру для охочих скинути зайву вагу.
"Продукти з низьким глікемічним індексом можуть різко підвищувати інсуліновий індекс, і жир не спалюватиметься", - розповіла Соломеїна.
Тим, кому кефір не протипоказаний, лікарка рекомендувала випивати не більше двох склянок на день.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
