Дієтолог розповіла, кому небезпечно їсти банани

Дата публікації: 23 грудня 2021 р.

Дієтолог розповіла, кому небезпечно їсти банани

Вживання бананів людям з гастритом необхідне зменшення кислотності шлунка і зниження ризику печії, проте при захворюваннях кишечника на стадії загострення від цього продукту краще відмовитися, заявила лікар-дієтолог Тетяна Разумовська.

За словами фахівця, зелені недостиглі банани містять багато натрію і таким чином можуть зіграти роль сечогінного.

"Поспілі мають проносний ефект, тому під час розладів кишечника або захворювань ШКТ у гострій стадії банани, швидше за все, будуть шкідливі. Вони можуть спричинити здуття чи метеоризм", - пояснила співрозмовник агентства.

Розумовська додала, що один банан дає енергію для годинного силового тренування чи важкої фізичної роботи. Якщо плід сушений, калорійність банана підвищиться у п'ять разів.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!