Дієтологи назвали продукт, що знижує кров'яний тиск
Дата публікації: 25 грудня 2021 р.
Переглядів: 336
Регулярне вживання буряків сприяє нормалізації артеріального тиску. Такого висновку дійшли закордонні лікарі-дієтологи, про результати досліджень яких пише Food News.
Як стверджують фахівці, овоч містить корисні нітрати, що перетворюються всередині артерій на оксид азоту, який розширює судини, допомагає покращити кровообіг і знизити тиск. В результаті це знижує ризик інсульту та серцевого нападу.
Крім того, оксид азоту посилює приплив крові до мозку. Для отримання максимальної дози корисних речовин, експерти радять пити концентрований буряковий сік.
Буряк корисний і для спортсменів, особливо для представників циклічних видів спорту. Як показали дослідження, буряковий сік знижує біль у м'язах та сприяє їх відновленню після важких та високоінтенсивних тренувань.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
