Експерт розповіла, як зберегти свіжість шкіри взимку

Дата публікації: 9 грудня 2021 р.

Експерт розповіла, як зберегти свіжість шкіри взимку

Взимку шкіра схильна до не меншого стресу, ніж у спеку року, і готувати її до настання холодів слід вже зараз. Головний позаштатний спеціаліст з дерматовенерології та косметології Наталія Махньова в інтерв'ю інтернет-виданню "Підмосков'я сьогодні" розповіла про особливості догляду за шкірою взимку.

Вона нагадала, що пересушене опалювальними приладами повітря у приміщеннях та холодний вітер призводять до сухості шкіри. Крім того, на холоді уповільнюється кровообіг, що призводить до зниження вироблення шкірного жиру.

"Перед настанням холодів необхідно зайнятися зволоженням шкіри. Саме її зневоднення провокує раннє старіння та лущення. Слід не нехтувати питним режимом та зволожувачами повітря, останнє, до речі, вбереже й кімнатні рослини від пересихання", – розповіла Наталія Махньова.

Лікар рекомендує замінити легкі літні креми на жирніші і щільніші. Також навіть взимку потрібно оберігати шкіру від сонця, використовуючи засоби із SPF-фільтром не менше 15. Адже в ясний день сніг відбиває до 80 відсотків сонячних променів. Крім того, слід виключити косметичні засоби на спиртовій основі: вони також здатні надавати згубний вплив на шкіру. Ці рекомендації стосуються і догляду за шкірою дітей, наголошує Наталія Махньова.

"Стан шкіри взимку залежить і від харчування. Додайте до свого раціону продукти, що містять Омега-3 або Омега-6 жирні кислоти. Наприклад, риб'ячий жир, горіхи та лляна олія. Також виключіть алкоголь: він знижує імунітет, який у зимовий час і так перебуває у занепаді", – додала фахівець.

За словами лікаря, особливого догляду взимку потребує не тільки шкіра обличчя та рук, а й губ. Вони також страждають від холодного вітру, морозу та перепаду температур. Для цього потрібно завжди мати при собі бальзам для губ, який слід завдавати перед виходом на вулицю.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!