Експерт розповіла про використання ефірних олій проти застуди
З симптомами застуди можуть допомогти впоратися ефірні олії та дифузор для їх розпилення.
«Чайне дерево, евкаліпт, м'ята, хвойні олії будь-які: ялиця, кипарис, ялина... Цитруси у нас ще добрі для зміцнення організму: лимон, апельсин».
Колосова розповіла, що при мокрому кашлі грудну клітину можна розтирати олією фенхелю, а при сухому — олією гвоздики чи кориці.
«Один із варіантів [використання олії] — через дифузор. Другий варіант - це на базовій олії, тобто будь-яке жирне масло, розводимо в ньому ефірні олії і в такому вигляді наносимо на тіло, на грудну клітку, на стопи, на хребет. Без розведення олії пекучі, особливо якісь спеції», — додала Колосова.
За словами ароматерапевта, краще використовувати дифузор, а не аромалампи, тому що в першому випадку масло піднімається в повітря разом з водою, а в другому масло піддається впливу високих температур і починає горіти.
Почитати ще:
