Як позбавитися хронічного головного болю за допомогою простої дієти
Тематичне дослідження показує, що певний тип харчування може зупинити хронічний головний біль.
Як позбутися мігрені
Експерти в галузі охорони здоров'я вивчають користь дієти для лікування мігрені. Приводом став факт, що чоловік у США успішно позбувся виснажливого головного болю за допомогою однієї тільки рослинної дієти!
Пацієнт, який багато років страждав від сильного головного болю, повідомив, що через мігрень не міг виконувати свою роботу. Але зміг її позбутися протягом місяця після того, як перейшов на рослинну дієту. З того часу в нього перестала боліти голова.
Що треба їсти від головного болю
В описі свого випадку 60-річний чоловік сказав, що до зміни своєї дієти він страждав від шести до восьми нападів виснажливих мігрені на місяць.
– Однак протягом одного місяця після рослинної дієти, яка включала переважно багато темно-зелених листових овочів, фруктів, вівсяних пластівців з квасолею та щоденного зеленого смузі, я зміг відмовитися від ліків, – сказав він.
Листя працює!
Доктор Девід Дунаєв, фахівець з інтегративної медицини з Нью-Йорка та автор дослідження, сказав, що цей випадок є своєрідною революцією в лікуванні мігрені. Мало того, цей спосіб допомагає в найгірших сценаріях, причому в короткий термін
– Отже дієта може відігравати важливу роль у лікуванні багатьох захворювань, а деякі продукти, як відомо, навпаки, викликають мігрень. Відмова від такої їжі може значно знизити частоту нападів. Біоактивні сполуки у темно-зелених листових овочах можуть бути корисними при лікуванні багатьох захворювань, – сказав він.
Почитати ще:
