Медики назвали ознаки появи алкогольної залежності
У Британії існує рівень так званого помірного споживання алкоголю: не більше 14 одиниць на тиждень, при цьому кожна одиниця дорівнює десяти мілілітрам чистого спирту, що еквівалентно половині пінти (трохи менше ніж 300 мілілітрів) пива або 25 мілілітрам міцних напоїв. У стандартному (у Британії такий розмір вважається малим) келиху вина на 125 мл міститься 1,5 одиниці алкоголю. Не рекомендується вживати всю допустиму кількість за один раз, лікарі рекомендують «розподілити» випитий алкоголь протягом тижня. Медики попереджають, що споживання понад 14 одиниць алкоголю на тиждень може зашкодити здоров'ю.
За його словами, якщо комусь потрібна допомога у подоланні залежності, то він чи його близькі мають звернутися до лікаря чи зв'язатися з місцевими службами допомоги алкоголікам. З початком пандемії коронавірусу такі служби не припинили працювати, вони пропонують різні програми онлайн або по телефону.
"Вживання алкоголю у великих кількостях може стати причиною різних проблем як короткострокових, так і довгострокових. Важливо, щоб ви, якщо боретеся (з залежністю), знайшли способи контролювати кількість випитого. Ви можете використовувати додаток смартфонів, щоб відстежувати, скільки випили. Наше додаток називається Try Dry. Якщо вам чи вашому близькому потрібна додаткова підтримка, ви можете піти до лікаря у вашій поліклініці", - сказав Пайпер.
