Знайдено найкорисніший фрукт для боротьби з діабетом та повнотою
При діабеті та надмірній вазі одним із головних правил є дотримання здорового раціону.
Вчені провели ряд експериментів, в ході яких з'ясувалося, що екстракт, отриманий з листя цієї тропічної рослини, знижує резистентність до інсуліну та нормалізує рівень глюкози у крові. У дослідженнях взяли участь 19 людей. Вони пили чай із листя гуави, після чого цукор у їхній крові знижувався на 2 години. Інше дослідження торкнулося 20 пацієнтів із діабетом 2 типу. У них після чаю з гуави цукор у крові знижувався на 10%.
Також медики зазначають, що цей фрукт допомагає боротися із зайвою вагою. В одній порції гуави міститься багато клітковини та всього 37 калорій, тому вона ситна і не шкодить фігурі. Однак для схуднення необхідно збільшити фізичну активність.
