Названий дешевий продукт для покращення травлення

Дата публікації: 8 грудня 2021 р.

Названий дешевий продукт для покращення травлення

Нутриціолог Ірина Степова розповіла, який бюджетний продукт сприяє покращенню травлення.

За її словами, вживання двох яєчних жовтків на день сприятливо позначиться на роботі шлунково-кишкового тракту та міцності кісток. Вона зазначила, що яєчні жовтки входять до лідерів за вмістом білка. Щоб він правильно засвоювався та сприяв схуднення, жовтки необхідно додавати до запіканок: овочевих, рибних, м'ясних.

"Якщо ви хочете покращити травлення та забути про авітаміноз, додавайте їх у свій раціон", - заявила Степова.

Нагадаємо, раніше іспанський дієтолог Анхела Морено перерахувала продукти, які сприяють найбільш активному накопиченню небезпечного вісцерального жиру навколо внутрішніх органів, провокуючи, зокрема, ожиріння печінки.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!