Названо ідеальний сніданок для людей з діабетом

Дата публікації: 7 грудня 2021 р.

Названо ідеальний сніданок для людей з діабетом

Яйця є ідеальним сніданком для людей, які страждають на діабет другого типу, повідомляє Express з посиланням на Американську діабетичну асоціацію.

Фахівці нагадали, що одне куряче яйце містить менше грама вуглеводів та близько семи грамів білка, а також є джерелом калію, який підтримує здоров'я нервів та м'язів та покращує здоров'я серцево-судинної системи.

"Дослідження показують, що регулярне вживання яєць натще може покращити рівень глюкози в крові у людей з переддіабетом або діабетом другого типу", - йдеться у повідомленні.

Медики відзначають, що сніданок з яєць викликає почуття насичення на тривалий проміжок часу, тим самим запобігаючи переїданню протягом дня та сприяючи зниженню відсотка жиру в організмі.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!