Названий продукт, що допомагає спалювати калорії під час сну

Дата публікації: 21 грудня 2021 р.

Названий продукт, що допомагає спалювати калорії під час сну

Вчені з Університету штату Флорида виявили продукт, який дозволяє людині спалювати калорії під час сну.

Цей продукт є у холодильнику практично в кожної сім'ї. Йдеться про сир.

Висновки про разючі властивості даного молочного продукту вчені зробили після експерименту. Добровольцям віком від 20 років давали з'їдати порцію сиру за 30-60 хвилин до сну.

В результаті з'ясувалося, що сир має позитивний вплив на м'язи, сприяє покращенню обміну речовин та загального стану здоров'я завдяки казеїну, який допомагає налагодити стабільну подачу амінокислот.

Виявилося також, що сир змушує організм витрачати більше енергії у процесі травлення, внаслідок чого калорії спалюються навіть уві сні.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!