Названий продукт, що знищує холестерин в організмі

Дата публікації: 24 грудня 2021 р.

Названий продукт, що знищує холестерин в організмі

Авторка книг про готування, кулінар Ольга Івенська розповіла, що авокадо сприяє знищенню холестерину в організмі.

За словами Івенської, авокадо "максимально корисний" для організму, і навряд чи з ним може зрівнятися якийсь інший продукт.

"Кількість корисних речовин у ньому просто вражає уяву, але найголовніше — це поліненасичені жирні кислоти, які необхідні нашому організму, нашому серцю, а також авокадо багатіший на калій, ніж банани", — зазначила Івенська.

Вона назвала авокадо справжнім "коктейлем здоров'я", завдяки наявності в його складі магнію та невеликої кількості натрію, що робить його ще кориснішим для серця.

Івенська наголосила, що м'якоть авокадо гіпоалергенна, тому її можна давати навіть дітям до року. Крім того, речовини, що містяться в ній, допомагають при схудненні.

"Це такий жир хороший, який сприяє знищенню в організмі поганого холестерину. А в самому авокадо холестерину немає", - заявила вона.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!