Названо найефективніший спосіб уникнути інфаркту
У всіх розвинених країнах Європи у структурі смертності на серцево-судинні захворювання припадає 56 відсотків.
За словами академіка Юрія Бєлєнкова, серцево-судинні захворювання молодшають. У групі ризику - жінки після 40 років, чоловіки старше 35 і ті, чиї батьки страждали на ці захворювання.
Останніми роками спостерігається значний прогрес у лікуванні серцево-судинних захворювань. Наприклад, співробітники Швейцарської вищої технічної школи Цюріха створили за допомогою 3D-друку штучне серце, що повністю функціонує, а міжнародна група вчених розробила вживлюваний рукав для серця, що допомагає перекачувати кров.
Проте, зазначає лікар, профілактика залишається найдієвішим засобом боротьби з інфарктом та ішемічною хворобою.
"Правильно харчуватися, займатися спортом і стежити за здоров'ям: регулярно перевіряти тиск, частоту пульсу, рівень холестерину та цукру крові. Так, це нудно і важко, але це найефективніший на сьогодні метод", - каже Бєлєнков.
Усього 20 хвилин зарядки на день захистять серце, кістки та м'язи від ушкоджень і значно зменшать ризик розвитку інфаркту або інсульту, а дві жмені горіхів на тиждень зменшать ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань майже на чверть.
У недавньому дослідженні вчені з Німеччини та Великобританії показали, що чотири чашки кави на тиждень благотворно впливають на активність клітин серця та їхню здатність до відновлення при інфаркті міокарда, а також допомагають від цукрового діабету.
"Є генетично жорстко детерміновані захворювання серця. Наприклад, гіпертрофічна кардіоміопатія або гіперхолестеринемія. Я зустрічав такі випадки у своїй практиці, це невелика частка серцево-судинних захворювань. Найчастіше йдеться про генетично обумовлену схильність. Скажімо, якщо у бабусі та мами гіпертонічна хвороба, то у онуки, звичайно, буде виражена до неї схильність. Не факт, що вона занедужає. Але якщо не стежити за собою, неправильно харчуватися, вести нездоровий спосіб життя, то з ймовірністю 90 відсотків хвороба розвинеться", - пояснює академік.
Навіть якщо людина опинилась у групі ризику, це не означає, що у неї неодмінно будуть хвороби серця.
"В останні кілька років ситуація із серцево-судинними захворюваннями покращується. Даються взнаки поінформованість населення, впровадження більш сучасних методів лікування та нових препаратів. І звичайно, профілактика. Як би ми не лаялися, але вона діє, і це досить серйозний аргумент", - підсумував. експерт.
Почитати ще:
