Названо найкорисніший напій для печінки
Печінка грає в організмі важливу роль, виконуючи сотні фізіологічних функцій. Цей орган бере участь у метаболізмі, процесі засвоєння поживних речовин, що надходять з їжею, допомагає організму видаляти старі клітини.
Як повідомив дипломований дієтолог Кортні Д'Анджело, одним із найкорисніших для печінки напоїв є кава. У виданні він пояснив, чому цей напій сприяє зміцненню печінки.
За його словами, проведені дослідження показують, що у людей, які вживають каву, знижується ризик розвитку цирозу печінки, також цей напій допомагає захистити печінку від жирового гепатозу чи ожиріння. Експерт послався на статтю, опубліковану в журналі про поживні речовини Nutrients. Її автори вважають, що кава може сприяти запобіганню рубцювання печінки, а це знижує ймовірність розвитку цирозу чи інших захворювань.
- Кава зменшує кількість жиру, що накопичився, і збільшує кількість захисних антиоксидантів у печінці, це допомагає запобігти пошкодженню клітин.
При цьому експерт уточнює, що при вживанні кави потрібно відмовитися від різних підсолоджувачів, оскільки підвищений вміст цукру вплине на печінку. Можна додавати до кави невелику кількість підсолоджених вершків.
Почитати ще:
