Усі лікарі та біохіміки радять випивати в середньому близько 2 літрів чистої води, без урахування інших напоїв, зазначила фахівець.
"Корисною вважається та вода, яка насичує організм людини мікроелементами - магнієм і цинком", - підкреслила вона.
У процесі кип'ятіння води з неї зникають не лише шкідливі, а й корисні речовини, у той час як сира вода багата мікроелементами у вигляді солей, які сприяють регенерації клітин та перешкоджають утворенню в організмі вільних радикалів, додала Кулешова. Разом з тим на воду негативно впливають старі водопровідні труби, що псують її залізом. Для отримання якісної води потрібно пропускати її через спеціальні фільтри, що резюмувала біохімік.
