Названо небезпечні для діабетиків фрукти

Дата публікації: 7 грудня 2021 р.

Названо небезпечні для діабетиків фрукти

Лікар-дієтолог Майкл Мослі в інтерв'ю Express назвав фрукти, які викликають різкий стрибок цукру в крові та становлять небезпеку для людей з діабетом другого типу.

За його словами, манго, ананас, диня, банани та інші солодкі тропічні фрукти містять велику кількість прихованого цукру і можуть "застати зненацька" діабетиків.

Більш безпечними варіантами є ягоди, яблука та груші, зазначив фахівець.

Дієтолог також рекомендував скоротити загальне споживання вуглеводів навіть цілком здоровим людям. Для контролю рівня цукру в крові він закликав віддати перевагу продуктам з низьким глікемічним індексом, таким як овочі, горіхи, риба, деякі види круп та інші.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!