Названо корисні та шкідливі продукти для здоров'я кишечника
Кишечник відповідає за імунний захист, вироблення вітамінів та всмоктування поживних речовин. Стан травної системи впливає на загальне здоров'я організму, тому необхідно своєчасно піклуватися про те, яку їжу варто додавати в свій раціон.
Близько 70% клітин імунної системи людини знаходиться в кишечнику, а саме в слизовій оболонці травного органу. Однак бактерії, що знаходяться в ній, вимагають корисного підживлення для правильної роботи кишечника.
Інакше це може спричинити несприятливі наслідки. Через неправильне харчування підвищується сприйнятливість до інфекцій. З'являється ризик набути хронічних хвороб кишечника, які можуть призвести до більш серйозних проблем (рак або навіть цироз печінки). Однак правильна їжа розмножує корисні бактерії та стримує шкідливі.
