Названо звички, що провокують хвороби печінки.

Дата публікації: 23 грудня 2021 р.

Названо звички, що провокують хвороби печінки.

Прості повсякденні дії здатні призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, оскільки завдають шкоди роботі печінки — одного з найважливіших органів людини, пише портал Eat This, Not That!.

Дослідники з Клініки Мейо в США (Mayo Clinic), одного з найбільших медичних центрів світу, виділили сім навичок, що виснажують головний "фільтр". Першим у списку руйнівників печінки назвали алкоголь: спиртні напої змушують її перенапружуватися, а це може призвести до пошкодження — іноді рубцювання, яке називається фіброзом, а часом — до серйознішої хвороби, відомої як цироз.

Ще одна проблема для цієї залози — хімічні речовини, які потрапляють до організму з диханням через неправильне використання різних аерозолів. "Будьте обережні з аерозольними розпилювачами. Обов'язково використовуйте ці продукти в приміщенні, що добре провітрюється, і надягайте маску при розпиленні інсектицидів, фунгіцидів, фарби та інших токсичних хімікатів. Завжди дотримуйтесь інструкцій виробника", — попередили фахівці.

Медики впевнені, що зняти напругу з органу-фільтра дозволяють розмірені фізичні навантаження. На їхню думку, щодня для підтримки здоров'я печінки потрібні півгодини активності.

Крім того, експерти нагадали про необхідність ретельно мити фрукти та овочі, щоб уникнути попадання в організм пестицидів, щорічно проводити скринінг на гепатит C, щоб вчасно розпочати лікування у разі хвороби, відповідально підходити до чистоти інструментів для тату або пірсингу, а також не забувати про правильне харчування. Найкориснішою для печінки їжею вважаються жирні, смажені та солоні страви, додали вони.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!