Названі продукти, які не можна їсти після 30 років
Оглядач Дана Лі Сміт у статті розповіла про продукти, від яких потрібно відмовитись після 30 років.
Насамперед автор радить перестати їсти ароматизований йогурт, в якому міститься стільки ж цукру, скільки в креманці морозива. Це правило поширюється на тістечка, кекси та коржики на сніданок.
"Газування містить барвники, що потенційно викликають рак, і є основним джерелом цукру в раціоні", - зазначила Сміт.
Публіцист також включила до списку заборонених після 30 років такі продукти:
- М'ясо з хрусткою скоринкою;
- Соєвий та сирний соуси;
- Салями та хот-доги;
- Чіпси;
- маргарин;
- Бекон;
- Рогаліки та білий хліб;
- продукти, що містять пестициди;
- Кава з льодом, а також морозиво з кофеїном;
- Вегетаріанські бургери;
- Консервовані фрукти.
Оглядач також закликала відмовитися від коктейлів та пива, оскільки алкоголь може стати причиною безсоння, що призводить до потягу до їжі наступного дня. Крім того, згодом шкіра втрачає еластичність, і з'являються зморшки.
Дана Лі Сміт зробила висновок, що виключення з раціону цих продуктів дозволить людині старіти "витончено", а також залишитися в хорошій формі.
Почитати ще:
