Названо продукти, які піднімають настрій

Дата публікації: 17 грудня 2021 р.

Названо продукти, які піднімають настрій

За настрій людини відповідають мозок та ендокринна система, щоб покращити настрій, треба стимулювати одну з цих двох частин організму. Зробити це можна різними способами, але найприродніший – через їжу.

Вважається, що шоколад та банани ефективно піднімають настрій, але є й інші продукти з такими самими властивостями, розповіла в інтерв'ю нейропсихолог Ірина Хвінгія.

Тим часом, поряд із продуктами, що покращують настрій, є й ті, що його псують. Нейропсихолог зауважила, що до них можна впевнено віднести енергетичні напої.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!