Названі продукти, яких варто уникати при прийомі антибіотиків

 Ендокринолог та кандидат медичних наук Зухра Павлова розповіла в інстаграмі про продукти, яких варто уникати під час прийому антибіотиків.

"З їжі краще виключити те, що важко перетравлюється, щоб не навантажувати вкотре печінку: жирні, смажені, мариновані, солоні продукти, копченості, ковбаси, майонези та інші соуси, натуральні фруктово-ягідні соки", - написала вона.

Павлова підкреслила, що урізноманітнити свій раціон можна кисломолочними продуктами, такими як йогурти без ягід та добавок, кисляка або кефір. Крім того, вона порадила звернути увагу на їжу, що містить метіонін. За словами лікаря, ця амінокислота міститься в червоній ітрі, кальмарах, рибі (наприклад, скумбрії, мінтаї, судаку, щуці та горбуші), яйцях, сирі, сирі, сочевиці та деяких видах горіхів. Також метіонін можна отримати з м'яса - баранини, яловичини та курятини. Крім цього, Павлова наголосила на важливості вживання продуктів, що містять рослинну клітковину.

Лікар також назвала головне та найпростіше правило, якого варто дотримуватися під час прийому курсу антибіотиків: пити багато води. За словами Павлової, дорослій людині рекомендовано випивати не менше півтора літрів на добу.