Названі найшкідливіші поєднання продуктів

Найбільшу шкоду організму завдає поєднання продуктів, у яких міститься багато цукру та насичених жирів. Горіхи та олія відмінно поєднуються з рибою, багатою на ненасичені жири, а ось з м'ясом їх краще не вживати, поділилася подробицями співрозмовниця видання.

Не рекомендується м'ясо з картоплею, хлібом, горохом, рисом, пшоном, сочевицею, нутом, грибами", – наголосила фахівець, порадивши доповнювати м'ясну страву овочевим салатом, спаржею та листовою зеленню.

Журавльова зазначила, що організму важко переварити відразу два види тваринного білка, додавши, що таке навантаження загрожує розладом травлення та відчуттям тяжкості в шлунку.