Названо шість продуктів для міцного імунітету

Користувач WeChat назвав продукти, які благотворно впливають на імунну систему організму.

Автор включив до списку помідори, пояснивши їхню користь високим вмістом каротину, що відіграє роль антиоксиданту.

Не менш корисний багатий на вітамін В6 банан. Цей компонент запобігає розвитку раку шкіри та сечового міхура, а також служить для профілактики утворення каменів у нирках.

Наступним у списку йде прополіс. Він сприяє зростанню м'язової маси, а також має протизапальний і знеболюючий ефект.

"Крім того, прополіс є потужним природним імуностимулятором, оскільки покращує здатність макрофагів знищувати віруси та бактерії, що необхідно для підтримки балансу імунної системи", - йдеться у статті.

Для зміцнення імунітету автор радить додати в раціон гриби і папайю, при цьому остання має омолоджуючий ефект і корисна навіть у сушеному вигляді.