Нічник може стати причиною смертельного захворювання
Японські вчені досліджували вплив нічників на здоров'я людини. Згідно з результатами, опублікованими у виданні Science Direct, присутність джерела світла під час сну загрожує серйозними проблемами.
Протягом трьох років вчені з Медичного університету Нара досліджували 989 осіб. Під час сну над випробуваними розташовувалося джерело світла, спрямованого в стелю. За підсумками дослідження вдалося встановити чіткий взаємозв'язок між присутністю нічника та утворенням бляшок холестерину в судинах. Причому що інтенсивніше джерело світла, то сильніше прогресує атеросклероз.
Крім того, світло, що проникає крізь повіки, знижує рівень мелатоніну в організмі. Від цього страждає робота всіх органів та виникають різні захворювання, які можуть навіть призвести до смерті. З цієї причини вчені радять відмовитися від нічників і будь-яких інших джерел світла під час сну.
