Нігті можуть багато розповісти про проблеми зі здоров'ям
Жовтуватий
Жовтий відтінок нігтів говорить про грибку або нестачу кальцію в організмі. Також варто задуматися про вживання вітамінів А, Е та D. Для вирішення проблеми, крім звернення до лікаря, слід включити до раціону харчування молочні продукти, яйця, рибу, овочі та фрукти.
Темні лінії
Поява на нігтях темних ліній – вірна ознака злоякісних пухлин. У разі таких смуг варто негайно звернутися до онкологу.
Тріщини та борозни
Такі проблеми часто пов'язані з гормональним дисбалансом, цукровим діабетом, захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а також хворобами печінки. Крім того, тріщини є свідченням зневоднення організму.
Крихкі та ламкі нігті
Якщо нігті стали ламкими, слід задуматися про здоров'я щитовидної залози. У такому разі потрібна термінова консультація лікаря-ендокринолога.
Синій та фіолетовий колір нігтів
Найчастіше це говорить про кисневе голодування організму. Однак синьова або фіолетовий відтінок на нігтях можуть з'явитися при захворюваннях серцево-судинної системи.
Білі смуги
Це вірна ознака порушень у роботі нирок та печінки.
Нігті, що загинаються
Ця проблема пов'язана з дефіцитом заліза в організмі людини. Крім того, що потрібно якнайшвидше звернутися до фахівця, також слід включити до раціону харчування: м'ясо, рибу, бобові, цільнозернові продукти, печінку, гречку. Всі ці продукти багаті на залізо і зможуть надати нігтям здорового вигляду.
