Нутриціолог назвала ідеальний недорогий продукт для жіночого здоров'я
Редька має багатогранну корисну дію на організм людини, а для жінок її можна вважати ідеальним продуктом, заявила нутриціолог Ганна Дробишева.
"Редька - лікувальний овоч. Він має антибактеріальні властивості, тому його потрібно використовувати в період захворювань. Редька - чудовий продукт для жінок. Нормалізує гормональний фон, знижує больові відчуття під час критичних днів, уповільнює старіння шкірних покривів", - сказала експерт.
"Овоч корисний і для чоловічого здоров'я, - продовжила Дробишева. - Він підвищує рівень тестостерону, знімає запалення простати. Редьку можна додавати в салати, заправлені оливковою олією та соком лимона. Також вона є чудовою закускою до м'ясних страв".
Нутриціолог додала, що рекомендується виключити з раціону редьку людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, нирок, при подагрі. Вагітним жінкам також протипоказана редька, оскільки вона містить ефірні олії, які підвищують тонус матки.
Почитати ще:
