Нутриціолог пояснила, кому не можна їсти помело
Дата публікації: 27 грудня 2021 р.
Переглядів: 404
Сімейний нутриціолог Анастасія Гаврикова розповіла, кому треба виключити помело з раціону.
За її словами, цей цитрус відрізняє високий вміст кислот, тому людям, які страждають на підвищену кислотність, мають проблеми зі слизовими шлунка та 12-палої кишки, помело не рекомендовано. Крім того, продукт не повинен бути присутнім у меню людей, хворих на гепатит та нефрит.
Людям без перерахованих захворювань помело в помірних кількостях буде лише корисним. У ньому міститься багато вітамінів (А, С, В1, В2, В5), мінералів (кальцій, калій, залізо, фосфор, натрій), а також клітковина, органічні кислоти та ефірні олії.
"Помело підвищує імунітет, покращує загальне самопочуття та настрій. Клітковина благотворно впливає на травлення, прискорюючи виведення токсинів та підвищуючи засвоюваність поживних речовин", - повідомила співрозмовник агентства.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
