Нутриціолог розповіла, що буде, якщо з'їдати один ківі на день

Дата публікації: 10 грудня 2021 р.

Нутриціолог розповіла, що буде, якщо з'їдати один ківі на день

Ківі – чудовий засіб для профілактики серцево-судинних та онкологічних захворювань, заявила нутриціолог Ганна Дробишева.

За її словами, найкориснішою властивістю цього фрукту є спалювання жирів, що блокують артерії.

"Для людей з порушеннями ліпідного обміну ківі необхідний. Цей фрукт багатий на вітамін С, фолієву кислоту і вітамін В6, тому його потрібно їсти для профілактики авітамінозу. Також ківі стимулює вироблення колагену і попереджає передчасне посивіння волосся. Його сміливо можна назвати продуктом молодості та краси" , – повідомила співрозмовник агентства.

Вона додала, що ківі становить особливу цінність для вагітних жінок. Містить калій, який потрібний для нормальної роботи серця матері та малюка, допомагає засвоюватися залозу, зменшує ймовірність запорів.

Однак продукт слід виключити з раціону тим, у кого є із захворювання шлунка на гострій стадії, алергія на цитрусові, а також людям, схильним до діареї.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!