Нутриціолог розповіла про несумісні продукти
Продукти для прийому їжі треба підбирати так, щоб у шлунку вони перетравлювалися з однаковою швидкістю.
«Шкідливі поєднання крохмалів з білками, особливо тваринами (хліб з м'ясом, картопля з м'ясом), з молоком та кисломолочними продуктами (каша на молоці, кефір з хлібом), з цукроми (булка з варенням, каша з цукром), з будь-якими фруктами та фруктовими соками».
За словами Муравської у тому випадку, якщо разом виявляться несумісні продукти, то перетравлення забере багато енергії.
«Відбувається порушення роботи кишківника: починається процес гниття, бродіння. Їжа не засвоюється, зупиняється розщеплення, не відбувається всмоктування корисних речовин, утворюються токсини, які отруюють організм, розвиваються різні захворювання», — попередила нутриціолог.
Почитати ще:
