Онколог назвала популярний продукт, що покращує травлення
Дата публікації: 19 грудня 2021 р.
Переглядів: 296
Лікар-проктолог та онколог Олена Смирнова пояснила, чому необхідно включати до раціону молоду картоплю.
За словами фахівця, цей популярний продукт значно покращує процес травлення.
"Мене часто запитують, чи можна їсти картопля. Можна! Але, звісно, не п'ять разів на день, і не на ніч, то він досить калорійний. В іншому продукт корисний", — каже лікар.
Вона зазначила, що у картоплю забезпечує організм фтором, магнієм, натрієм, залізом та цинком.
При цьому експерт попередила: людям із цукровим діабетом не можна їсти картопля зеленого кольору через присутність у ньому отрути соланіну.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Міф чи реальна необхідність: чому і коли треба промивати рис
18 червня 2026 р.
Вітаміни просто з грядки: які суперфуди варто вирощувати вдома
18 червня 2026 р.
